西曆2015年10月8日至2015年10月24日
過了中秋，迎來的便是寒露。天氣乾燥，氣温也逐漸下降，此時感冒菌便活躍起來了，我們要多加注意身體，積極預防感冒呵！Jovy 公主在這秋高氣爽之時，除了登高，最喜歡便去Pinic 野餐，既可以出外吸吸新鮮空氣，又可以和皇室成員和貴族朋友們共聚歡樂時光，真的是一舉兩得呢！
這兩天Jovy 公主已覺得皮膚明顯地乾燥了，謹記！世上只有懶女人，沒有醜女人！公主我二話不説，沐浴後塗上潤膚霜及做了一個face mask, 為皮膚打好根基！務求令傷亡（脱皮呀，敏感呀）減到最低！
養生篇又怎能沒有湯水呢？
※開運湯水推介：強筋骨‧益氣血
[陳皮合桃雞腳湯]
1. 材料準備: 4人份
A) 雞腳6對，洗淨，去趾甲部份，鍋中加清水燒開，放入雞腳汆燙，撈出溫水洗淨。
B) 豬瘦肉500克，汆去血水，撈出溫水洗淨。
C) 陳皮15克，浸軟刮去白，洗淨。
D) 板粟及合桃各100至150克，去殼取肉。
E) 生薑洗淨切3片，備用。
2. 烹煮過程:
湯鍋放入雞腳、豬瘦肉及生薑，加入2500毫升清水，用武火煲滾後，放入其他材料轉文火煲2小時。飲用時可根據自己口味，加入適量的鹽調味。
資料來源:
蘇家興編著《2015乙未年行運通勝》
註：有圖有真相！Jovy 公主及所有皇室成員真的喝這個湯呢！
合桃：大家都知道合桃是補腦食物，其實合桃還能促進睡眠呢! 但一次不要吃太多，否則影響消化呵！
沒有留言:
張貼留言